夏一番

台風が去った後も湿った風が流れて、
まだまだ梅雨空が晴れてきません。
夏の初めの大きな台風で、
夏休み前のお祓いの風,
夏一番だったようです。
今朝、、
自宅近くの木々から蝉の声を初めて聞きました。
夏本番がスタートしたようです。

最近、
時間があれば連れ合いとスポーツジムに通っています。
高齢になってからの健康に気遣っての運動です。
プールで泳いだり、筋肉を鍛えるマシーンで汗を流したり、
楽しいストレス解消と心の癒しになっています。
『運動は百薬の長』と言いたくなるほど、
心身とも元気になってきているような気がします。
何でもやってみることが大切なことだと、
今更ながらに自分に言い聞かせているところです。
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by mikun77mukun | 2014-07-15 12:06 | 日記

日々の思いを積み残しながら
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